Ernährung

Essen ist lebensnotwendig. Während bis vor einigen Jahrzehnten meist der Nährwert der Nahrung im Vordergrund stand, werden im Wandel der Zeit auch Lebensmittel anders beurteilt. Schmecken, Schlemmen, Genießen – längst ist Essen nicht mehr einfach nur Nahrungsaufnahme.

Dass eine gesunde Ernährung und Lebensweise wichtig sind, wissen Sie. Doch auf was sollten Sie achten?

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